Serial | Umblu liber…

Chiar daca pare a fi vorba despre o lungime, va asigur ca este vorba de burta pe care inca o am in posesie. Am fost plecat la mare si am revenit, a durat 2 saptamani concediul si am sperat ca mai slabesc. Unii spun ca am reusit partial, altii stramba din nas, eu cred ca m-am ingrasat mai mult. Intr-adevar, am mancat foarte putin la mare: o jumatate de cutie de pate (mica), 2-3 felii de paine si 2 rosii pe zi. Pe plaja nu am avut la ce atenta pentru ca in extrasezon nu prea gasesti chestii de cumparat.

Seara ma multumeam cu o ciorba fara gust servita intr-un local frumos langa Delfinariu, dar cu mancare neinteresanta, si o singura data am facut exces cu spagetti cu kaiser. Numai cand ma gandesc ma ia din nou foamea. Asta e tot ce am mancat la mare.

Acasa la ai mei ajuns de pe litoral am avut excese (sau sa zic excesuri?) de a servi 3 dimineti la rand ca mic dejun o pizza excelenta si destul de usoara. Daca treci prin Bacau si stai mai mult de 5 ore, iti recomand pizza de la Subway (centru, langa Parcul Cancicov) - 9 lei, dar te saturi.

Din pacate ruleta nu minte, asa industriala cum e. 90 si ceva de centimetri masoara in acest moment burta mea si nu da semne de scadere. Speranta sta acum in programul semi-nebun pe care am inceput sa-l am. Doua joburi, unul de luni pana vineri (8 ore) si al doilea - Guerrilla - (4 ore in fiecare zi de weekend), care ar trebui sa dea jos grasimea acumulata, dar cand te gandesti ca stau 8 ore pe scaun de luni pana vineri si ca doar oboseala, rugaciunile la divinitate si ora petrecuta pe drum par a fi solutia, viitorul suna putin maron. Serialul continua dar mama naibii stie cum se va incheia. Nu mai am timp de dieta sanatoasa. Sunt multumit cu orice pot manca in timpul programului.

Cred ca pot impartasi cateva impresii privind prima saptamana de regim. Per total, am mancat peste 10 kg de rosii (mi-au placut la nebunie), 1 kg de castraveti doar, 500 ml de otet, tot uleiul de masline pe care-l mai aveam prin casa si vreo 2 kg de vinete. Lor li s-au adaugat o pulpa de pui si o aripa la gratar plus ciorba de legume si 4-6 oua, fara cele 4 din maioneza de la salata de vinete. Ficatul cred ca a semanat cu un motor de Dacia 500.

Din categoria fructelor, strugurii au fost la inaltime alaturi de portocale si daca e sa vorbim de “derapaje” ,ori bagat #$(@ in el de regim, putem numara o pizza, 2 cotlete de porc la gratar, dintre care unul la ora 2 dimineata, paine alba, 4 litri de pepsi (intr-o saptamana e foarte putin avand in vedere ca inghiteam 3/zi inainte), fornetti cu telemea in valoare de 8 lei (fa tu calculul in grame) si cam atat.

“Nutritionistul” mi-a zis ca la final de saptamana am stricat tot ce am incercat sa construiesc, sau sa daram, in acest caz - burta. Cu un program atat de haotic asa cum este acum grila de la Guerrilla, e destul de greu sa tii un regim strict. Poate cineva sa spuna ca nu mi-am dat silinta? Nu raspunde la asta… Am revenit pe apa minerala, rosii, castraveti si gratare de pui, desi in congelator se odihnesc in pace 7 felii de cotlet waiting. Dificil e concediul care se apropie si care va aduce cu sine un program culinar cel putin haotic. Am uitat sa-mi cumpar “centimetru” pentru a-mi masura…burta.

M-am decis sa nu mai scriu zilnic pentru ca nu se intampla ceva interesant atat de des, si nu as vrea sa devina o rutina acest blog. Nu mai tin minte ce am facut ieri, 21 august, dar iti pot spune ca astazi am avut parte de o mica victorie dupa 5 zile de lupta.

Stii bine ca am renuntat la sucuri de orice fel luni si de atunci m-am tot batut cu pofta zilnica de Pepsi. O colega mi-a spus ca aceasta bautura dumnezeiasca ar contine cristale de sare, care te dezhidrateaza si care-ti creeaza senzatia de sete, chiar daca abia ai baut o gura de suc. Interensat. Sunt sigur ca sunt si cateva substante, care dau dependenta aceasta usoara. Daca am emisiune dimineata, pofta este cea mai mare pentru ca nu am timp sa mananc, si nici chef, si pentru ca stomacul “merge” in gol nu am cea mai fericita senzatie in gura. Ceva dulce ar schimba total situatia si daca poate fi baut, Nirvana nu e asa de departe.

Astazi am facut ELIBERADIO in locul lui Calin Gheorghe, care face in locul lui Marius Vintila de la 10. Am cumparat un bidon la 0,5 l si am sorbit din el pe parcursul a 3 ore. Mi-a schimbat toata starea, dar stii ce e interesant? Nu mi-a placut gustul pe care mi l-a lasat. Cah! M-am intrebat astazi pentru prima data : cum poate sa-ti placa otrava asta??? Sfinte Hristoase, e neagra si nasoala ca noaptea si cum mama naibii am ajuns la concluzia asta dupa doar 5 zile de abstinenta?

Rosii, vinete, castraveti, ardei grasi, struguri, ciorba de legume, 3 felii de kaiser, apa minerala si, din pacate, paine - meniul din ultimele 5 zile. Atat! Ma simt parca mai usor, mai plin de viata, unii imi spun ca un pic parca sunt si mai zvelt, si am scapat oarecum si de problemele pe care le mai aveam cu tenul. Multi nutritionisti spun ca alimentatia proasta apare cel mai bine pe ten. In doar cateva zile se pare ca le-am cam rezolvat si pe acestea. Din pacate azi-dimineata m-am trezit extrem de ametit si cu dureri musculare  destul de enervante. O fi oare de la schimbarea dietei? Revenind la acest blog, voi scrie din cand in cand, cel mai rar o singura data pe saptamana, iar cel mai des imediat ce am ceva de spus. Pana data viitoare, va doresc un meniu eco.

PS: burta din fotografie nu este a mea, in caz ca va intrebati de 5 minute asta. (foto:answerfitness.com)

Am ales sfatul unui prieten, mai exact acela de a nu respecta programul care mi s-a dat. Nu tot timpul voi putea servi 4 mese la distanta de 3 ore, sau nu tot timpul voi reusi sa pregatesc mancarurile care sunt acolo scrise. Asa ca astazi am mers pe ideea putin la fiecare masa, si masa cand se poate.

Dimineata am eliminat din bucatarie 2 portocale cat sa ma tina pana la amiaza, cand am executat 4 rosii si 2 castraveti intr-o megasalata destinata sa-mi tina de foame pana pe la ora 21. Aflasem intre timp ca trebuie sa vin la radio pentru a face Guerrilla Logout intre 17 si 20. Salata a fost dumnezeiasca si si-a indeplinit scopul declarat. La ora 21 am reusit sa servesc si ultima masa - salata de vinete cu salata de rosii si castraveti pe saturate.

Lucrul bun al zilei: la radio, colegul Gabi de la Tehnic mi-a explicat cum a scapat el de burta fara prea mare efort intr-un timp nu foarte scurt dar comod: ceai verde! Omul bea ceai verde de vreo 2 ani ca pe apa, mananca putin la fiecare masa, oricate mese ar avea pe zi (deci program - doamne fereste!) si face 8 minute de abdomene in fiecare dimineata. Din pacate a trebuit sa renunte la grasimi.